Präventivdiagnostik für Sportler

Jeder Sportler möchte lange gesund und leistungsfähig bleiben und daher gilt es, nicht erst bei Verletzung oder Überbelastung zu reagieren, sondern so früh wie möglich Einfluss zu nehmen. Im Leistungssport ist die Prävention inzwischen ein fester Bestandteil der Trainingspläne. Sie hat zur Aufgabe, die Belastungsbesonderheiten, die jede Sportart mit sich bringt, zu benennen als auch die individuellen Risikofaktoren des Athleten zu erkennen. Die Ergebnisse der einzelnen Untersuchungen decken Kraft- , Mobilitäts- und Koordinationsdefizite sowie muskuläre Dysbalancen auf und werden in einem Risikoprofil des Sportlers zusammengefasst. Dieses Riskoprofil ermöglicht dem Sportler, seine Trainingssschwerpunkte entsprechend anders zu setzen und korrigierende Übungen in den Trainingsalltag zu integrieren.

Wir führen diese Untersuchungen auch bei orthopädischen Patienten durch, um mit den Ergebnissen wichtige Erkenntnisse für die Diagnose zu gewinnen.

Hier einige der Übungen:

  • HWS-Beweglichkeit
  • Schulterbeweglichkeit
  • Aktives Beinheben
  • Stand-and-Reach
  • Sit-and-Reach
  • Knee-to-Wall
  • Kontralaterale Stabilität
  • Ipsilaterale Stabilität
  • Rumpfstütz
  • X-Lift
  • UBCKC-Test
  • Einfach-Hop
  • Dreufach-Überkreuz-Hop
  • Seitlicher Bound
Präventivdiagnostik für Sportler - Verletzungen vorbeugen
Präventivdiagnostik für Sportler - Verletzungen vorbeugen
Präventivdiagnostik für Sportler - Verletzungen vorbeugen
Präventivdiagnostik für Sportler - Verletzungen vorbeugen

Orthopädie und Sport Praxis Dr. Jens Enneper

Wir sind eine inhabergeführte Facharzt-Praxis nahe der Deutschen Sporthochschule Köln und behandeln seit Praxisgründung 2010 alle orthopädischen Krankheitsbilder, insbesondere unter sportmedizinischen und ortho-biologischen Aspekten. Damit konzentrieren wir uns auf sehr schonende und nachhaltige Heilungsmethoden und eine möglichst lange Leistungsfähigkeit unserer Patientinnen und Patienten.

Erreichbarkeit

Kirchweg 2a, 50858 Köln
+49 221-88 88 92-0
+49 221-88 88 92-10
+49 176-407921-99
info@orthopaedieundsport.de

Praxiszeiten

Mo-Do: 08:00–19:00 Uhr
Freitag: 08:00–15:00 Uhr